I sogni e i loro significati hanno affascinato gli umani fin dai tempi antichi. La terra del sognatore è molto spesso fuori dal controllo di quella persona e per questo, ciò che accade nella mente mentre dorme può dirci come si sente qualcuno, chi ama e cosa teme.
Poiché il nostro inconscio spesso ci parla di simboli, è importante analizzare i sogni dettagliati o preoccupanti per capire esattamente cosa significano.
Poiché le persone sono uniche e le loro esperienze sono uniche, simboli diversi possono significare cose diverse. Ecco alcuni simboli comuni e possibili spiegazioni per i loro significati.
Animali nei sogni
Alcune persone vivono animali nei loro sogni. Questi animali possono agire come animali normali o possono assumere le caratteristiche dell'uomo. In base all'animale, alla situazione e a quello che sta succedendo nella tua vita, potresti essere in grado di capire cosa stanno cercando di dirti i tuoi sogni e il tuo inconscio.
Secondo un articolo dell'Huffington Post di Tracie Handley, gli animali nei sogni sono spesso primitivi e raggiungono il lato spirituale della nostra coscienza.
Se stai affrontando momenti difficili, gli animali possono iniziare ad apparire nei tuoi sogni.
Come sognatore, dovresti scrivere ciò che hai sognato e notare come si stava comportando l'animale e cosa stava facendo.
L'animale ti simboleggia? Qualcuno che conosci? È una metafora dei problemi che stai affrontando in questo momento?
Animali da sogno e interpretazioni comuni
(fai clic sull'intestazione della colonna per ordinare i risultati)| Animale | Possibili significati | Interpretazione della vita reale |
|---|---|---|
| Gatti | Ho bisogno di indipendenza, sentirsi protettivo | C'è qualcosa nella tua vita che sta minacciando la tua indipendenza o i tuoi cari? |
| Cavalli | Forza e fiducia | Sei preoccupato per una presentazione pubblica, un progetto, un lavoro scolastico o un lavoro? |
| ragni | Sentirsi catturati o intrappolati | Cosa ti senti impotente a cambiare nella tua vita? |
| mucche | Alla ricerca di un gruppo (mandria) | Stai avendo problemi di relazione? Problemi con un amico o altro significativo? |
| Cane | Felicità, lealtà, conforto | Ti senti finalmente in pace con la tua vita, le tue scelte di vita o le persone con cui sei? |
| Delfini o balene | Transizioni, pace o ricerca della pace. | L'acqua è spesso un simbolo di transizione, quindi decidere se tu o qualcuno che conosci è simboleggiato dall'animale nell'acqua? |
Gli animali nei sogni possono anche essere malati o morti. Se lo sono, probabilmente simboleggia l'opposto di qualunque sia il tratto predominante dell'animale. Ad esempio, se il ragno nel tuo sogno è morto o lo uccidi, potrebbe simboleggiare il fatto che finalmente stai uscendo da una situazione in cui ti sei sentito intrappolato o vulnerabile.
Un animale fuori dal suo habitat naturale potrebbe provare angoscia e questo potrebbe simboleggiare l'angoscia che tu stesso provi mentre combatti i problemi della vita.
Acqua nei sogni
L'acqua significa sempre transizione e cambiamento. In letteratura è il passaggio dalla realtà al mito e viceversa.
Se il tuo sogno contiene immagini di acqua forte, probabilmente stai attraversando un cambiamento, anticipandone uno o lo hai sperimentato di recente.
Se il sogno presenta anche annegamento o sentimenti di soffocamento, potresti avere paura del cambiamento o il cambiamento potrebbe non essere quello che ritieni sia buono per te o la tua famiglia.
Nota anche dove si trova l'acqua e se è ruvida o liscia. Questo ti aiuterà a capire come stai affrontando le transizioni e i cambiamenti nella tua vita.
Sogni di cadere
Molti di noi hanno sognato di cadere e, a volte, il sognatore si sveglia persino, sorpreso, mentre toccano il fondo del loro sogno.
Se i sogni di caduta si verificano spesso nei tuoi sogni, potrebbe essere un segno che senti di avere o stai per perdere il controllo di qualcosa.
Secondo il dizionario dei sogni, per combattere queste insicurezze, dovresti assicurarti di capire quali parti della tua vita ritieni fuori controllo e provare a trovare soluzioni o individuare il motivo per cui ti senti in quel modo.
Sogni di morte
Se sogni di te o di qualcuno che conosci morire, potrebbe essere semplice come la paura di morire o il desiderio che qualcuno vada via e ti lasci in pace. Può anche, ancora una volta, rappresentare insicurezze e paure personali o proiettate su altri.
Sognare le persone che sono morte può indicare che stai attraversando il processo del lutto, che stai cercando di mantenere la persona in vita nella tua memoria o che senti di avere degli affari incompiuti con la persona che è morta.
Alcuni credono persino che i loro cari morti possano parlare con loro attraverso i loro sogni.
Che sia vero o no, analizza il messaggio. C'è qualcosa che devi fare per sentirti meglio? Stai affrontando una paura che ti preoccupa a livello profondo e subconscio?
I sogni di morte possono essere i più inquietanti e preoccupanti, ma i messaggi che ricevi da quei sogni potrebbero non essere affatto cattivi.
I tuoi sogni possono darti risposte?
Anche brutti sogni o sogni ricorrenti possono darti risposte ai problemi che stai affrontando nel tuo ascensore.
Se nei tuoi sogni appare qualcuno che conosci, scopri cosa stanno facendo o perché. Se sono cattivi con te nei tuoi sogni o cercano di farti del male, chiediti se anche la persona ti sta facendo del male nella vita reale. Se non sono cattivi nella vita reale, forse hai problemi di fiducia che si sviluppano nella relazione.
Il nostro cervello, i nostri spiriti e il nostro subconscio cercano di parlarci in simboli e temi. Mentre può essere difficile sapere sempre esattamente cosa stanno cercando di dire i tuoi sogni, esaminare il bene e il male nella tua vita e individuare quali sono le cause dello stress può essere la chiave per renderti più felice quando sei sveglio e addormentato.
Controllo dei tuoi sogni
Alcuni credono che tu possa prenderti cura dei tuoi sogni e persino alterare quelli che sono ricorrenti e preoccupanti.
I sognatori possono imparare ad essere semi-consapevoli nei loro sogni e fare intenzionalmente scelte diverse e scegliere sogni diversi.
Per controllare i tuoi sogni puoi provare i seguenti metodi:
| Metodo | Perché potrebbe aiutare | Risultato |
|---|---|---|
| Tieni un diario dei sogni | Ordina simboli e temi comuni; annota tutti i sogni quando ti svegli; analizzare i modelli | Comprendere cosa ti dicono i tuoi sogni e quali schemi esistono può aiutarti a risolvere i problemi del mondo reale o a lavorare per cambiare il sogno stesso. |
| Meditare | La meditazione altera il tuo spirito e la tua coscienza e ti permette di lasciar andare lo stress | Essere più rilassati quando si va a dormire può consentire di rilasciare i fattori di stress prima di entrare nel mondo dei sogni |
| Affrontare gli stress durante le ore di veglia | Se hai dei problemi che stai evitando nella tua vita, ora è il momento di fare un cambiamento. | Se inizi a risolvere i problemi della tua vita reale, avrai meno probabilità di avere sogni stressanti di notte. |
| Dì a te stesso cosa farai quando sogni | Se sei in grado di cambiare ciò che fai nei tuoi sogni, come dire a te stesso "quando cado, invece di atterrare, farò crescere ali e volare", potrebbe permetterti di iniziare a controllare i brutti sogni e aiutarti a uscire da quelli stressanti . | Una maggiore fiducia nel mondo dei tuoi sogni può comportare anche una maggiore fiducia nella tua vita reale. |
Alcuni sogni fanno paura e alcuni ci fanno sentire felici e in pace.
I tipi di sogni che le persone spesso vogliono capire e interpretare sono generalmente causati da paure e stress.
Sebbene non sia possibile eliminare completamente lo stress nella vita, ridurre lo stress e lavorare su tecniche calmanti può rendere i tuoi sogni più piacevoli e comprensibili.
