Come sognare qualcuno di specifico
Durante un sogno lucido, è possibile vedere qualcuno di specifico, chiunque tu voglia. Se sei interessato a imparare a sognare una persona in particolare, è necessario che tu abbia già avuto un certo successo nel raggiungere la lucidità. Avere sogni lucidi almeno semi-regolarmente, ti darà le opportunità di cui hai bisogno per praticare le seguenti tecniche.
Se il sogno lucido è nuovo per te, o fai ancora fatica a raggiungere o mantenere la lucidità in un sogno, ci sono molte buone informazioni disponibili per aiutarti a lavorare su questo. Usa la tua risorsa di sogno lucido preferita per imparare prima le basi. Ho anche un articolo sul sogno lucido per i principianti che ti aiuterà a iniziare se sei nuovo nel mondo dei sogni lucidi.
Quando pensi di essere sufficientemente competente in quelle abilità, ecco il prossimo passo che suggerisco. Non chiedermi niente sul mondo della veglia; Non ne so nulla.
Mettilo nella tua mente
Un prerequisito importante è fissarlo saldamente nella mente che quando stai sognando vedrai questa persona ogni volta che lo desideri. Dì a te stesso che quando diventerai lucido, sarà facile trovare questa persona. Questo dovrebbe essere fatto più volte al giorno fino a quando non viene in mente nei tuoi sogni.
Raggiungere un livello di controllo dei sogni probabilmente non arriverà rapidamente o facilmente. Questo perché hai bisogno di vedere il mondo dei sogni nel modo opposto in cui normalmente vedi il mondo. Per quanto riguarda la manipolazione dei sogni, Daniel Love, nel suo eccellente libro Are You Dreaming? Esplorare i sogni lucidi: una guida completa, dice "Tutto ciò che devi fare è aspettarti e credere sinceramente che tali cose siano possibili". Sottolinea inoltre che ciò è difficile e richiederà pratica. Questo libro è una delle risorse di sogno lucido più complete che abbia mai visto.
Una volta che sei lucido, devi rimanere rilassato. Se sei teso o peggio ancora, disperato, non funzionerà. Ricorda che la scena dei tuoi sogni viene creata dalla tua mente, quindi le tue emozioni influenzano ciò che accade. Se sei preoccupato che non funzioni, la tua mente troverà un modo per creare infiniti ostacoli fino allo scadere del tempo dei tuoi sogni o alla rottura.
Esaminerò ora i vari metodi e poi delineerò una breve routine pre-letto per aiutarti a preparare la tua mente per il successo.
6 metodi per sognare qualcuno
Tutti i metodi devono essere eseguiti con sicurezza e calma. Cerca di non scoraggiarti troppo se lo fai solo a metà strada o non riesci ad arrivare ovunque. Non è insolito dover fare molti tentativi in varie fasi prima di poter rimanere nel giusto stato d'animo per avere successo.
Una volta diventato lucido e stabilizzato il tuo sogno, uno dei seguenti metodi potrebbe permetterti di vedere una persona in particolare. Sperimenta con tutti loro o concentrati su uno o due che ti piacciono di più.
Ecco sei diversi metodi per far apparire qualcuno che ti piace apparire nel tuo sogno. Tieni presente che questi non sono garantiti per funzionare e potrebbe essere necessario esercitarti a usarli un paio di volte prima che inizino a pagare per te.
- Gira una scena.
- Immagina una scena.
- Dì a te stesso che sono dietro la porta o dietro l'angolo.
- Chiedi dove sono.
- Vai da loro.
- Chiedi loro di prenderti per mano.
1. Gira una scena
Gira intorno per circa 5-10 secondi. Durante la rotazione, immagina la scena in cui vuoi entrare, inclusa la persona che preferisci. Smetti di girare, convinto che la scena e la persona si materializzeranno.
2. Immagina una scena
Chiudi gli occhi dei tuoi sogni e immagina la stanza o il luogo con la persona di tua scelta. Attendi che l'immagine sia forte, quindi apri gli occhi con la completa aspettativa di entrare nella scena.
3. Dietro una porta o dietro un angolo
Se c'è una porta nel tuo sogno, dì a te stesso che ____ è dietro la porta. Aprilo con l'aspettativa che li vedrai.
Un altro modo per farlo è bussare alla porta. Puoi credere che la persona risponderà. Oppure, se preferisci, non aspettarti chi risponderà e, invece, di 'a quella persona che sei qui per vedere ____, credendo che otterrà la persona e tornerà subito.
Una posizione ricorrente nei miei sogni lucidi è il corridoio di un condominio; così tante porte, così tante possibilità che questo metodo funzioni.
Un altro modo è di camminare verso un angolo, aspettandosi che la persona si trovi dall'altra parte.
4. Basta chiedere
Se sono presenti altre persone, chiedi a una di loro dove si trova la persona che preferisci. Aspettatevi che indicheranno la persona direttamente o indicheranno un luogo molto vicino.
Puoi anche dire a chiunque sia lì per andare a prendere la persona che vuoi vedere. (Trovo che questo sia molto affidabile.)
5. Vai a loro
Se il tuo sogno è ambientato vicino a un luogo in cui si troverebbe la tua persona, vai lì. Potrebbe essere la loro casa, scuola, luogo di lavoro, ovunque ti aspetti di vederli.
Consiglio questo metodo solo se il posto è molto vicino. Se possibile, vola verso la posizione in modo da arrivarci rapidamente. Se il viaggio impiega troppo tempo è facile distrarsi lungo il percorso; nel peggiore dei casi puoi perdere la tua lucidità, nel migliore dei casi consuma il tempo dei tuoi sogni.
6. Prendi la mia mano
Chiudi gli occhi, allunga le mani e dì " Prendi la mia mano ____. "Aspetta felicemente e aspetta che la persona ti prenda la mano. Quando lo senti, apri gli occhi ed eccoli lì.
Se ci riesci
Quando la persona è in vista, è fondamentale rimanere calmi. Non stressarti che la persona non vuole vederti. Non intraprendere alcuna azione che suggerisca che la persona vuole allontanarsi da te, come correre verso di loro o cercare di intrufolarsi su di loro.
Saluta la persona felicemente e aspetta completamente che ti stiano aspettando e sono felice di vederti.
Se arrivi così lontano, congratulazioni! Dovrebbe essere più facile solo più ci provi.
Prime Your Mind
Mentre sei sdraiato sul letto, prima di andare a dormire, immagina una scena da sogno in cui diventi lucido, dì " Vado a vedere _____ ora " e, con un atteggiamento calmo, metti in pratica la tecnica che preferisci. Immagina la persona che appare e salutala allegramente. Immagina che ti salutino allegramente, in qualunque modo tu scelga, con un sorriso, un abbraccio o qualunque cosa sembri più naturale.
Continua a provare
Essere in grado di sognare chi vuoi con una certa regolarità non è facile. Le informazioni fornite qui sono solo un punto di partenza. Continua a pensare ai tuoi sogni, incluso dove le cose tendono ad andare male.
In un primo momento, consiglio di fare la visualizzazione pre-letto con tutti i metodi, quindi verranno in mente se si presenta un'opportunità; per lo meno, acquisirai esperienza dal tentativo. Dopo un po ', potresti scoprire che uno dei metodi è più adatto al tipo di sogni che fai di solito. In tal caso, concentrati su quello quando ti ricordi durante il giorno e prima di coricarti. (Ho avuto il maggior successo con # 3 e # 4, e talvolta # 6)
Man mano che acquisisci esperienza con questa forma di controllo dei sogni, potresti persino pensare a un modo che si adatta bene ai tuoi sogni.
Idealmente, ti godrai l'intero processo di sogno lucido e controllo dei sogni, senza essere troppo frustrato (e so che può essere terribilmente frustrante, specialmente quando perdi il sogno o la persona all'ultimo momento), tenendo presente che hai una vita da praticare ed esplorare.
Spero che questo aiuti, e continuate così!
