1. Perdita di sé
Penso che la cosa più difficile dell'essere un empatico non sia sapere chi sei. Quando i pensieri, le emozioni e talvolta i dolori fisici di tutti gli altri si sentono come i tuoi, può essere impossibile sapere cosa sei veramente tu e cosa è qualcun altro. Potrei sentirmi davvero depresso all'improvviso. La mia mente "aiuta" inventando una storia per accompagnare il sentimento, dando una ragione per la mia depressione. Ma quello che sento potrebbe essere in realtà la depressione del mio vicino, non la mia. È come guardare un piatto di spaghetti. So che uno di quei fili di spaghetti sono io, ma non so quale.
2. Non puoi spegnerlo
Non hai scelta quando sentirti empatico e quando no. I pensieri e le emozioni degli altri si intromettono continuamente nella tua vita, anche nel sonno. Puoi bloccarlo, ma questo richiede uno sforzo costante e ti fa sentire esausto. Saprai involontariamente cose su persone a caso, cose che non avresti mai voluto sapere. Se in mezzo alla folla, sarai sopraffatto da tutti i diversi pensieri ed emozioni che provi. Che ha un effetto a cascata che porta a # 3-6.
3. Costante travolgimento o sovrastimolazione
La costante stanchezza deriva dal costante stato di essere sovrastimolato e sopraffatto da ciò che senti intorno a te. Tutti abbiamo un certo raggio di percezione. Cioè, alcuni di noi percepiscono le cose solo in prossimità della persona. Altri avvertono chiaramente le cose da tutto il mondo. Alcune persone possono percepire non solo attraverso lo spazio, ma anche attraverso il tempo. Possono contenere un oggetto e connettersi alle persone che hanno toccato quell'oggetto in passato. Quindi, per avere una pausa da ciò che stanno percependo, un empatico deve essere solo in un posto molto appartato.
4. Solitudine e solitudine
La maggior parte degli empatici ha bisogno di molto tempo da solo per riprendersi dal stare con le persone. Per me stare da solo non è abbastanza. Ho bisogno di essere solo, lontano dalle persone per ottenere qualsiasi tipo di pausa. La natura aiuta enormemente. La natura è come una spugna che assorbe tutto e mi fa sentire come me. È l'unico posto dove so veramente chi sono. Tuttavia, questo bisogno di solitudine e solitudine e il successivo ritiro dalla società possono rendere difficili le amicizie e le relazioni.
5. Problemi di amicizia e relazione
Come molti empatici, tendo ad avere solo pochi amici intimi. Evito raduni e folle superficiali. A volte, anche se voglio passare del tempo con gli amici, il mio bisogno di solitudine è maggiore. Gli amici non tendono a rimanere in giro se non hai mai tempo per loro. Spesso, come empatico, conoscerai le cose dei tuoi amici che non sono consapevoli di se stessi. Se spingi troppo forte, o dici loro cose che non sono pronte ad ascoltare, potresti sabotare l'amicizia.
6. Solitudine
Avere bisogno di così tanto tempo da solo può farti sentire. . . solitario. È un'arma a doppio taglio. Un empatico desidera disperatamente una profonda connessione. Non c'è niente di meglio che stare con qualcuno che si apre e fa entrare l'empatico. Un empatico vede l'interno delle persone, un po 'come stare fuori dalla finestra a guardare una scena calda all'interno, ma non essere invitato. L'empatico conosce le persone dentro come se fossero una famiglia. Ma per la gente, l'empath è uno sconosciuto e un intruso. Quindi, la prossima cosa migliore in cui essere invitati è essere soli.
7. Non infallibile
Un empatico si basa fortemente sulla loro intuizione. Percepiscono il mondo e prendono decisioni basate su quell'intuizione. Ma la loro intuizione non è sempre corretta. È possibile essere ingannato da un truffatore. Non so come, ma alcune persone possono cambiare la loro personalità come cambiano la camicia. Possono davvero essere una persona un minuto e una persona completamente diversa il prossimo. Questo è molto confuso per l'empath.
8. Quando non funziona
Sono precognitore, nel senso che ho una conoscenza preliminare degli eventi della vita. Il più delle volte non si tratta di una conoscenza specifica, ma piuttosto di un sentimento. Ad esempio, se sto pianificando un viaggio, penso a un punto nel futuro che si verifica dopo il ritorno dal viaggio: da questa intuizione ho la sensazione se quell'evento accadrà o meno. Se sono fermamente convinto che l'evento futuro accadrà, sono sicuro che il viaggio procederà come previsto e tornerò in sicurezza. D'altra parte, se quell'evento futuro sembra incerto, potrei essere titubante a fare il viaggio. Alcuni giorni mi sveglio sapendo che la mia giornata non andrà come previsto, che accadrà qualcosa di inaspettato. Una mattina, mentre mi stavo vestendo, sentivo fortemente che avrei dovuto indossare qualcosa di più bello degli abiti che avevo programmato di appendere in giro per casa tutto il giorno. Non sapevo perché, ma ho messo su qualcosa di decente. Più tardi quella mattina, si presentò un ospite inaspettato ed ero contento di aver ascoltato e vestito quel giorno!
Non mi ero reso conto di quanto facessi affidamento sul mio riconoscimento prima che non funzionasse un giorno e una morte in famiglia mi ha sorpreso. Ero scioccato e spaventato. Era come diventare improvvisamente cieco, poiché il senso su cui facevo affidamento era sparito. Penso che sia stato buono, però, capire quanto sia forte la mia precognizione e quanto ho fatto affidamento su di essa per tutta la mia vita senza sapere davvero che lo stavo facendo.
Ulteriori letture
Mentre ci sono molti aspetti negativi nell'essere un empatico, può anche essere un grande privilegio. Puoi usare la tua capacità empatica per aiutare gli altri. Essere empatici ti offre l'opportunità unica di entrare in contatto con le persone a un livello più profondo e aiutarle a guarire. Per maggiori informazioni su cosa significhi essere un empatico, leggi questi esempi di vita reale.
