Perché dovresti meditare?
Quando si considera per la prima volta il percorso della Stregoneria, molte persone si immergeranno direttamente e non penseranno di allenare la mente o il focus. Credono che sia tutto incentrato sui libri, sugli incantesimi, sulla magia e sull'essere parte di una comunità. Tuttavia, la mente è uno strumento estremamente importante per il mestiere.
Un sacco di giovani adulti, adolescenti e quelli nuovi del mestiere e desiderosi di iniziare chiederanno apertamente: devo davvero meditare? Onestamente, non è sempre facile dare una risposta definitiva di sì. Perché? Poiché non tutti i percorsi richiedono una concentrazione così intensa, tutto dipende da ciò che implica il percorso previsto. Personalmente, credo che la meditazione sia la chiave per focalizzare la mente, la volontà - e quindi il potere - dentro.
Devi capire che imparare la stregoneria non è lo stesso che praticare l'arte. Avrai bisogno di concentrazione, chiarezza di visione e una chiara comprensione di te stesso. È qui che entra in gioco la meditazione.
La meditazione può rimandare molte persone. La mente corre avanti, indietro e lateralmente così spesso che da qualche parte lungo quel vivere nel momento sembra essersi fermato. Nelle nostre vite frenetiche non promuoviamo più il valore della quiete interiore. Questo è il motivo per cui le persone lottano con la meditazione.
Ora, ci sono molte informazioni su come meditare su Internet e molti dicono "schiariti la mente" - questo non significa spegnere il cervello. Il tuo cervello è sempre molto attivo. Ciò che è necessario è calmare quei pensieri e focalizzarli su un singolo compito, come respirare o concentrarsi su un oggetto e lasciarsi rilassare. Ora, potresti aver sentito parlare di un'esperienza spirituale mentre mediti, o di proiezioni astrali e cose del genere - ad essere sincero, ciò può accadere, comunque; in caso contrario, ciò non significa che dovresti smettere di meditare. Meditare non riguarda queste cose che accadono, si tratta di focalizzare e calmare la mente - avere un momento silenzioso e tranquillo. Questa pratica ti permetterà di fare lo stesso quando lanci attivamente incantesimi, contatta lo spirito e altri mestieri simili.
Come meditare
Ognuno ha il proprio modo di meditare, ma il modo di base è creare una stanza o uno spazio, in un ambiente tranquillo. Assicurati che sia comodo sederti. Ad alcune persone piace il buio, ad altri la luce accesa e ad altri il divertimento: decidi tu stesso. Io stesso, preferisco un posto con luce solare naturale.
Tempo di decidere, metti un po 'di musica calma in sottofondo o no? Questo dipende da te. Preferisco indossare delle cuffie e ascoltare qualcosa di rilassante: il mio preferito è la musica per flauto giapponese con i suoni della natura in sottofondo. In precedenza, mi sono divertito 
Ora, decidi se concentrarti su un oggetto o semplicemente concentrarti sul tuo respiro. In alcuni casi potresti voler fare un viaggio di meditazione focalizzata, in base al quale hai scelto una carta dei tarocchi o degli oracoli, o un cristallo o un oggetto che si sente significativo. Utilizzerai questo oggetto per focalizzare il tuo viaggio e i tuoi pensieri piuttosto che semplicemente lasciare andare la tua mente vuota, questo sarà discusso più avanti.
Infine, assicurati di indossare abiti comodi e di non essere disturbato per un po ', prima di sederti e rilassarti. Inspirare ed espirare lentamente, chiudere gli occhi se lo si desidera e concentrarsi sulla respirazione o sull'oggetto selezionato. Lascia che la tua mente e il tuo corpo si rilassino. Non pensare troppo alle cose, continua a fare respiri lenti e rilassanti.
Alcune persone hanno la tendenza ad annuire, il che può accadere. Puoi impostare un timer per quanto tempo vuoi rimanere in meditazione: assicurati che il suono non sia stonato ... qualcosa di melodico che ti porti lentamente in giro o ti svegli. Successivamente dovresti sentirti rinfrescato e calmato.
Se in questo modo non funziona per te, cerca altre tecniche online. YouTube può essere una preziosa fonte di aiuto.
Meditazione focalizzata
Forse ti starai chiedendo cos'è la meditazione focalizzata. Per molti, la meditazione è la stessa, non importa quello che stai facendo. Non vero. Una meditazione focalizzata è quando cerchi: risposte; la tua guida spirituale (anche se ci sono altre tecniche che puoi usare per questo); ulteriore comprensione; per aiutarti a connetterti con gli spiriti; per connettersi con la tua divinità; o anche per connettersi con i tuoi draghi. Probabilmente ce ne sono molti altri che non ho menzionato.
Quindi, cos'è la meditazione focalizzata? È dove usi un oggetto come un cristallo, una carta dei tarocchi o degli oracoli specifica, una statua, un'immagine, ecc. Per focalizzare la tua mente e la meditazione. La tua energia viene messa in relazione con quella specifica connessione. Un modo migliore di esaminare sarebbe che di solito hai una domanda, un problema, una necessità o desideri stabilire una connessione specifica. Scegli un oggetto che rappresenta al meglio ciò che cerchi, poi ti metti comodo. Invece di rilassarti con la musica o il silenzio, concentri le tue energie sull'oggetto o sulla domanda o su entrambi e lasci lentamente rilassare il tuo corpo. Può sembrare strano ma rilassi la tua mente mentre ti concentri su quell'oggetto o domanda, e aspetti che venga stabilita la connessione. Potresti sentire un cambiamento nell'aria, o l'energia o qualcosa di completamente diverso: ognuno è diverso.
Una volta che senti che è stata stabilita la connessione, puoi chiudere gli occhi, anche se non è necessario. L'esperienza di ognuno è diversa: potresti vedere immagini; colori; provare emozioni; ascoltare suoni o voci; potresti sentire odori diversi, ecc. Non potresti mai avere la stessa esperienza due volte, quindi potresti avere costantemente la stessa esperienza.
Benefici della meditazione
Una volta che ti rendi conto dei benefici della meditazione, può essere gratificante incorporarla nella tua vita quotidiana. Avere una mente calma, chiara e focalizzata è di grande beneficio per l'artigianato e per la tua vita in generale.
Per la strega in particolare, la meditazione aiuta:
- allena la tua mente a concentrarti su un obiettivo per periodi prolungati. C'è di più in un lavoro magico che borbottare sopra candele e lanciare ingredienti. La mente - il focus - è ciò che realmente la fa funzionare.
- ti insegna a modificare deliberatamente il tuo stato di coscienza. Lo stato mentale ideale per i lavori magici e psichici è lo stato Alpha. È questo stato d'animo che cade a metà strada tra il risveglio e il sonno, quando abbiamo un maggiore accesso al subconscio mentre siamo ancora consapevolmente in controllo.
- aumentare la sensibilità alle energie. Lo stato Alpha: una leggera trance. Ciò migliora la tua capacità di percepire e aumentare l'energia.
- ti insegna a compartimentare pensieri ed emozioni - fermare quelli sbagliati che spuntano nei momenti sbagliati.
Quando lanci incantesimi o fai pozioni, stai proiettando la tua volontà sotto forma di energia verso un obiettivo. Immagina quell'energia come un laser: più il raggio è focalizzato, più è potente. Il dubbio o le emozioni che non favoriscono quell'energia agiscono come un diffuso; indeboliscono e disperdono l'energia che stai cercando di dirigere.
