Sei un empatico?
Provi spesso le intense emozioni degli altri, in particolare in contesti pubblici? Trovi che a volte questi sentimenti siano invadenti?
Hai difficoltà a cercare di allontanare queste emozioni, facendoti svuotare e impoverire?
Sei in grado di provare l'angoscia fisica di altre creature viventi, come dolori e dolori? Quando si verifica un grande evento globale che comporta una significativa perdita di vite umane, riesci a percepire l'enormità della tragedia prima che colpisca la notizia?
Gli estranei ti avvicinano e condividono i loro problemi personali senza il tuo suggerimento?
Se hai risposto sì a queste domande, potresti benissimo essere un empatico . In parole semplici, queste abilità sono più comunemente usate per caratterizzare una persona che è empatica; un termine che potrebbe descriverti molto.
Non sei pazzo né hai un disturbo bipolare o qualche altro tipo di problema di salute mentale. Per gli emapth, queste esperienze sopra descritte sono molto comuni e si verificano su base regolare e permanente.
Che cos'è un empatico?
Gli empatici sono persone molto speciali che per ragioni che ancora non comprendiamo hanno la capacità di scansionare la psiche di un'altra persona alla ricerca di emozioni e pensieri collegati al passato o al presente. Un buon numero di empatici non si preoccupa di dove hanno acquisito questa capacità e hanno accettato questo tratto come parte di ciò che sono.
Gli empatici non sono lettori mentali o persone coinvolte nella magia o in qualsiasi altro non senso stereotipato che vedi la TV. Invece, sono molto simili a tutti gli altri, tranne che hanno un "chip" che dà loro la possibilità di sintonizzarsi sui sentimenti ed emozioni di altre creature viventi.
Un empatico sarà il primo a dirti che le loro abilità uniche possono essere un'arma a doppio taglio, che spesso porta più svantaggi che colpi.
Tratti empatici
Questo articolo fornirà gli 8 tratti e le caratteristiche comuni degli empatici, che puoi utilizzare come strumento di autovalutazione per valutare le tue abilità empatiche. Le persone che sono empatiche comunemente si coinvolgono con diverse forme di consapevolezza, che è un termine di 25 centesimi per essere presenti nel qui e ora con la caratteristica aggiuntiva di essere focalizzati sul momento.
Tuttavia, non è necessario essere coinvolti in attività come la meditazione Zen per essere un empatico. O sei nato empatico o non lo sei. Alcuni segni astrologici possono essere più empatici di altri, tra cui Pesci, Tumori e Scorpioni . Sia le donne che gli uomini possono essere empatici, ma si ritiene che, come gruppo di popolazione, l'incidenza di tratti empatici si verifichi più frequentemente nelle donne.
Come gruppo, gli empatici lottano con le relazioni romantiche e spesso confondono l'amore con l'ossessione a causa del problematico legame emotivo.
Camminiamo attraverso gli 8 tratti comuni e le caratteristiche degli empatici e scopriamo quanti di questi tratti potresti possedere.
Empath Autovalutazione
Le 8 caratteristiche elencate di seguito sono più comunemente vissute da individui che hanno il dono di essere empatici. Questi tratti tuttavia non rappresentano l'elenco completo delle abilità. Sto solo toccando i "biggies" qui.
Come regola generale, dovrai qualificarti come 3 su 8 tratti che appaiono qui per qualificarti come empatico. Tieni presente che alcuni empatici sono più dotati di altri e non esistono due empatici uguali. Ho incluso una scala di valutazione verso la fine di questo articolo.
1. Ti senti emotivamente sopraffatto dalla presenza degli altri.
Questo è un tratto molto comune di un empatico. Quando si trovano in luoghi pubblici, come un centro commerciale, una casa di culto, una scuola o un posto di lavoro, gli empatici si sentono sopraffatti dalle emozioni degli altri per ragioni che non possono spiegare.
Esempio: durante una passeggiata causale nel parco, si passa da un gruppo di bambini. Dal nulla, senti una sensazione di formicolio alla spina dorsale e inizi a percepire una miriade di emozioni da uno dei bambini in tua presenza. Provi queste emozioni in un modo potente che può essere travolgente. Anche se provi a bloccare questi sentimenti, continuano a rimanere con te, in particolare se questi sentimenti sono profondamente tristi. Avendo bisogno di sfuggire a queste emozioni, decidi di tornare a casa per stare da solo e lontano dagli altri.
2. Sei attratto dagli animali e puoi percepirne le emozioni
Gli empatici sono attratti dagli animali e, al contrario, dagli animali agli empatici. Per la maggior parte, le emozioni degli animali sono vissute come felici dagli empatici, il che aiuta a bilanciare alcune delle emozioni tristi provate in presenza di altre persone. Gli empatici tuttavia possono dire quando un animale è depresso o si sente blu - e può anche capire se un animale è malato o sofferente.
Esempio: un cane corre verso di te che non hai mai incontrato. Quando inizi a coccolarlo, ti guarda negli occhi e fa un forte contatto visivo. Inizi a sentirti un po 'strano e improvvisamente riesci a provare la pienezza dei sentimenti del cane. Durante il tempo trascorso insieme, senti che ha mal di schiena. Più tardi, appare il proprietario del cane e ti dice che il cane ha l'artrite. Lo condivide anche normalmente; al cane non piacciono le altre persone ed è confuso sul perché è corso da te.
3.Quando la catastrofe colpisce, si sperimenta un torrente di emozioni
Uno dei principali segni che una persona è un empatico è la sua capacità unica di percepire che un evento tragico è appena accaduto, colpendo molte persone da qualche parte sul pianeta. Gli empatici sanno spesso che è successo qualcosa di "cattivo" prima che gli venga mai detto. Anche se potrebbero non conoscere i dettagli dell'evento, sperimentano assolutamente un torrente di emozioni connesse, principalmente perdita e tristezza.
Esempio: fai giardinaggio quando improvvisamente inizi a sentirti un po 'strano. Pochi istanti dopo, forti sentimenti di tristezza iniziano a sorpassarti. Ti diventa chiaro che qualcosa di tragico è successo da qualche parte sul pianeta. A seconda dell'intensità dei sentimenti, potresti persino iniziare a sentire che stai per svenire a causa del loro potere. Improvvisamente, il tuo cellulare squilla. All'altro capo della linea c'è un amico che ti informa che è accaduto un terremoto, uccidendone centinaia.
4. Sei fortemente attratto dalle persone con dolore emotivo
Come accennato in precedenza, essere un empatico può essere un'arma a doppio taglio. Da un lato, gli empatici sono in grado di "stare" con qualcuno durante le difficoltà emotive. D'altra parte, gli empatici sono spesso attratti da quelli in tumulto emotivo, in particolare le persone che vivono nel caos o nel dolore emotivo. Gli empth spesso cercano di resistere alle persone che stanno vivendo queste emozioni ma non sono in grado di farlo perché non possono aiutare se stesse.
Esempio: la signora in fondo al corridoio sembra essere costantemente dentro e fuori da relazioni violente. Anche se in passato hai provato ad aiutarla, non ascolta il tuo consiglio. Giuri di aver finito con lei e fai la scelta consapevole di non impegnarti nel suo dramma. La tua capacità di farlo, tuttavia, dura solo una settimana perché sei costretto ad ascoltare i suoi problemi e permetterle di alleviare il suo dolore.
5. Devi isolarti dagli altri regolarmente
Un altro segno distintivo dell'empath è il loro continuo bisogno di "tempo da solo". Gli empatici devono spesso isolarsi perché "sentono" così tanto. Il tempo da solo offre il tempo di decomprimere emotivamente e liberare la mente da pensieri e sentimenti. L'isolamento è una parte normale della vita per gli empatici e non è un segno di essere arrogante, narcisista o "pazzo".
Esempio: decidi che questo fine settimana trascorrerai del tempo da solo e lontano dagli altri. Ti impegni a disconnetterti dal mondo, senza televisione o Internet. Lo fai in modo da poter rilassare e disintossicare la mente e il corpo da sentimenti ed emozioni repressi. Durante questo periodo, ti ritrovi ad attirare cose creative, come scrivere o dipingere per aiutare a eliminare le emozioni. Durante questo periodo, solo il tuo animale domestico (animali domestici) può essere in giro.
6. Hai difficoltà con la cura di te stesso
Questo è ancora un altro segno dell'empath. Poiché questi individui sono attratti magneticamente dai problemi, dai sentimenti e dalle emozioni di altre persone, spesso hanno poco tempo o energia per impegnarsi nella cura di sé. Di conseguenza, possono verificarsi gravi conseguenze nei settori della salute e della finanza generale.
Esempio: Sandy dice alla sua amica Helen che ha bisogno di fare più esercizio fisico e di seguire una dieta “pulita” per ridurre i livelli di colesterolo cattivo. Helen alla fine è in grado di farlo con l'aiuto di Sandy, tuttavia Sandy ha fatto ben poco per affrontare i suoi problemi di peso e ipertensione.
7. Hai il potere di guarire
Uno dei tratti finali che alcuni empatici hanno è la capacità di curare altre creature viventi. Questa capacità tuttavia non è universalmente condivisa e non si manifesta allo stesso modo per ogni empatia. Alcune persone empatiche, ad esempio, possono curare gli animali. Altri possono curare le persone. La guarigione può essere limitata a diversi regni, come la guarigione emotiva o fisica.
Esempio: (emotivo): un vecchio si avvicina a te e inizia a parlare di come si sente solo da quando sua moglie è morta. Dopo aver trascorso del tempo con lui, permettendogli di condividere, ti dice che improvvisamente si sente molto più "leggero" e, di conseguenza, migliore.
Esempio: (fisico): una ragazza si avvicina al centro commerciale. Noti che zoppica un po 'mentre si avvicina. Dopo aver trascorso del tempo con lei, sei costretto a toccarle la caviglia. La bambina ti dice che sente calore provenire da una gamba. Lei ride e se ne va, lasciandoti un po 'svuotato. Pochi istanti dopo, la madre della ragazza si avvicina a te e ti dice: "Come hai fatto - si è slogata la caviglia la scorsa settimana a scuola. Adesso sembra totalmente a posto ”.
Esempio: (animale): stai camminando verso la tua auto e noti un uccellino sul marciapiede, cercando di sbattere le ali per prendere il volo. Sei attratto dall'uccello e ti chini per raccoglierlo. L'uccello non sembra sussultare quando lo fai e non grida aiuto. Mentre coppi l'uccello tra le mani, le accarezzi la sua ala. Pochi istanti dopo, sai empaticamente di gettare l'uccello in aria perché è guarita. Guardi come l'uccello scompare nel cielo.
8. Sogni eventi futuri
Molti empatici sono in grado di vedere gli eventi futuri svolgersi durante il sonno, in particolare il sonno profondo. Sebbene non tutte le persone empatiche possiedano questa capacità, coloro che vedono immagini sfocate che rappresentano un evento di qualcosa che deve ancora svolgersi. Attaccati alle immagini, gli empatici sentiranno potenti emozioni legate al futuro evento.
Esempio: vedi fiamme che si accendono da un edificio durante un sogno. Non sei in grado di distinguere un sacco di dettagli, tuttavia puoi vedere il contorno di una casa di mattoni con un tetto di colore scuro. Una settimana dopo, apprendi che la casa di tuo nipote ha preso fuoco dove un gatto domestico è rimasto intrappolato e morì. Tuo nipote e la sua famiglia sono devastati dalla perdita della casa e dell'animale. In qualche modo hai avvertito la perdita prima che te ne parlassero.
Risultati della valutazione empatica basati sulle risposte
| Empath basso | Empatico moderato | Empath forte |
|---|---|---|
| 3 su 8 | 5 su 8 | 8 su 8 |
| Hai delle abilità empatiche | Hai abilità empatiche moderate | Sei un forte empatico |
| Le abilità possono aumentare nel tempo portandoti a uno stato moderato | Alcune persone non avanzano mai da qui mentre altre possono allenarsi da sole | Il livello più alto raggiunto da un empatico |
Riepilogo: Empaths
Gli empatici sono persone molto speciali. Molte professioni si possono trovare nelle professioni di aiuto, compresi i mondi della consulenza, della psicologia, della medicina e della guarigione naturale. Se sei un empatico, conosci già la capacità di provare le emozioni di altre creature viventi a volte può essere travolgente.
Gli empatici sono incoraggiati a impegnarsi nella cura di sé il più possibile. Se lasciate deselezionate, le tue abilità speciali possono ottenere il meglio da te e causarti un grande dolore personale, emotivo e finanziario. Ti è stato dato qualcosa di davvero unico dall'universo.
Il resto del pianeta ha un disperato bisogno dei tuoi poteri speciali per l'armonia karmica. Potresti non aver richiesto queste abilità ma le hai comunque - non è mai stata una tua scelta iniziare.
