Nella letteratura spirituale leggiamo molto sull'autocoscienza e l'evoluzione spirituale. Per molti aspetti, sono la stessa cosa, ma in qualche modo differiscono. In questo articolo, vorrei parlare un po 'di ciò che ho trovato quelle differenze e di come potremmo riconoscere la nostra incoscienza.
Diventare consapevoli di noi stessi; cosa comporta in realtà? Bene, coinvolge molte cose. Significa sicuramente imparare a guardare ciò che facciamo e osservarlo completamente. Significa anche ascoltare attentamente le nostre stesse parole mentre le parliamo. Significa anche vegliare attentamente su ciò a cui pensiamo durante i nostri momenti di veglia, i cosiddetti "coscienti".
Che cos'è la coscienza, però? Non credo che molte persone sappiano davvero di cosa si tratta. Certamente non è quello che vediamo accadere nella maggior parte della razza umana. Forse nella maggior parte delle persone non è certo nulla di simile all'essere coscienti nel 99% di tutte le persone, in qualsiasi parte del mondo. Le persone si comportano come una mandria di pecore o una colonia di formiche come fanno qualsiasi altra cosa, con azioni istintive e compulsive. Anche le loro opinioni non sono in realtà le loro, sono le opinioni degli altri che sono state impresse nelle loro menti e pensano che queste opinioni siano le loro.
Facciamo un esempio di un aspetto dell'incoscienza a cui ho assistito personalmente. Ricordo di aver parlato con una donna una volta e l'aria condizionata è stata sollevata nella conversazione da qualcun altro. Questa signora in questione si mise una sigaretta in bocca e l'accese, espirando un fumo che distrugge i polmoni e ansimò "Oh, aria condizionata ~ è così male per te!" Se in quel momento non era stato così divertente (la donna non riusciva a vedere l'ironia della sua affermazione) era pietoso. Era totalmente inconsapevole dell'incongruenza di ciò che aveva detto in relazione a ciò che stava effettivamente facendo a se stessa.
Ho visto innumerevoli persone criticare gli altri per gli stessi difetti e debolezze che essi stessi mostrano continuamente. In effetti, l'ipocrisia inconscia sembra essere uno dei principali segni di una persona che è mezzo addormentato.
Sonnambulismo
Un sonnambulo è qualcuno che dorme. Eppure questo tipo di sonnambulismo non si limita alla persona che si ritira di notte e in seguito si alza, ancora addormentato e cammina per strada in pigiama o biancheria intima.
C'è un altro tipo di sonnambulo, come la fumatrice che ha fatto la sua dichiarazione sull'aria condizionata. Questo tipo di sonnambulo trascorre il loro tempo a non mettere mai in discussione nulla, a svolgere le proprie attività quotidiane in modo meccanico, senza pensare e senza una direzione consapevole. Sostengono ciò che sostengono i loro amici, credono in ciò che la loro famiglia crede e così via.
Se hai mai letto uno qualsiasi degli scritti di Gurdjieff o Ouspensky, allora saprai che questi due insegnanti esoterici hanno parlato a lungo della natura della coscienza umana e che quasi tutto il genere umano dorme, camminando in un tipo di trance meccanizzata .
L'idea alla base di questi insegnamenti spesso astrusi è imparare a staccarsi dall'essere una macchina, inconscia di se stessa, e diventare un'entità cosciente .
Detto in altro modo, la persona che cerca la coscienza sta tentando di svegliarsi da un sogno, il sogno irreale della vita nel mondo terrestre. Ma prima di poterci svegliare da questo sogno, dobbiamo prima renderci conto che stiamo effettivamente dormendo! Questo è il primo passo.
SONO
Nella mia infanzia, all'età di circa otto anni, ho spesso avuto la peculiare sensazione di essere "diverso" da me stesso. Sentivo spesso la sensazione provenire, come una forte consapevolezza che il mio giovane io fisico non era davvero quello che ero dentro . Mi sentirei e direi anche a me stesso: "Sono io, eppure non sono io". L'ho anche menzionato a mio fratello una volta (solo due anni più di me) ma non capiva cosa volevo dire. Pertanto, ho scelto di tenerlo per me in futuro.
È stata un'esperienza molto profonda per una persona così giovane, e non sono riuscita a capirne la testa fino a quando non sono diventata più grande e ho capito di più sulla natura dell'anima e della coscienza. Ma ciò che mi rivelò fu la distinta dualità tra il Sé interiore e il sé esteriore, fisico. L'esperienza ha portato con sé una distinta forma di consapevolezza, una consapevolezza che non ero il corpo più di quanto io indossi gli abiti che indosso.
Prima ho avuto questa esperienza da bambino, tuttavia, e stavo mangiando terreno in quel momento. Ricordo ancora vividamente il gusto e la consistenza del terreno sabbioso e terroso nella mia bocca, e il profondo senso che questo comportamento era un'azione del corpo, non del mio Sé. A un livello superiore, la Coscienza che stavo guardando.
Metto in evidenza questa storia della mia esperienza solo per far passare l'idea che ognuno di noi vive in realtà in una dualità. In effetti, viviamo molto più di una semplice dualità, viviamo in triplicità e quadruplicità e forse anche di più. Ma lascia l'idea della differenza di un corpo e un'anima separati come una semplice comprensione del fatto che non siamo solo una macchina-corpo che agisce inconsciamente.
Ora, naturalmente, molti dei processi fisiologici del corpo sono davvero molto meccanici, come la digestione e alcuni comportamenti appresi come camminare o andare in bicicletta. Una volta che le gambe iniziano a muoversi, non devi nemmeno pensare al resto dei processi di camminata o ciclismo e puoi persino tenere una conversazione con qualcuno mentre vai avanti. Questi sono atti meccanici, al di sotto della soglia della coscienza. Non si pensa nemmeno a come fare queste cose. Se lo facessimo, vivere una vita umana sarebbe impossibile. Questa è una forma di meccanicismo necessario.
Ma l'idea in questi esempi di Sé come distinto dal non-sé è tentare di avere l'impressione che per essere autocoscienti, per essere consapevoli, dobbiamo riconoscere che il nostro Sé interiore è un essere diverso da quello che chiamiamo John Smith o qualunque sia il nome che i nostri genitori ci hanno dato. Il Sé interiore è un'entità cosciente, che cerca di svegliarsi e liberarsi dallo stato onirico della prigione terrena.
Diventare cosciente
Esistono molti modi in cui potremmo allenarci a diventare meno meccanici nel nostro modo di parlare, nelle nostre azioni e persino nei nostri pensieri. Strumenti ovvi, che ho descritto in altri articoli qui sulla mia pagina, sono tecniche di meditazione e yoga. Infatti, quando una volta mi fu chiesto di insegnare in una classe di chiaroveggenza e medianità, dissi che l'avrei fatto, ma ci sarebbero stati tre requisiti per gli studenti; 1) Meditazione 2) Meditazione e 3) Meditazione. L'interesse ad abbonarsi a questo è scemato rapidamente.
Vedete, le persone vogliono essere in grado di esprimere le qualità del contatto con l'anima (chiaroveggenza, medianità, ESP, telepatia, precognizione ecc, ecc.) Ma non vogliono applicarsi al lavoro che è coinvolto; cioè, profonda introspezione attraverso la meditazione.
L'unico modo per diventare autocoscienti, consapevoli del proprio Sé, è attraverso un profondo lavoro interiore, uno studio intenso di se stessi e il riconoscimento della dualità personale.
Una volta che vedi che esiste effettivamente una dualità con cui lavorare, puoi quindi impegnarti nell'evoluzione cosciente. Fino a quando verrà il giorno in cui riconoscerai che il tuo sé fisico non è che un veicolo di espressione e non è la tua realtà interiore, allora continuerai a comportarti meccanicamente nell'azione, nella parola e persino nel pensiero.
Questo segna la differenza tra autocoscienza e genuina evoluzione spirituale. Un gran numero di persone può diventare rudimentalmente autocosciente, ma pochissimi si sviluppano lungo linee di vera evoluzione spirituale.
Esempi possono essere la persona che ha trovato un qualche tipo di credenza o religione spirituale, e si aggrappa ad essa per la sua cara vita. Abbandonano alcune vecchie abitudini e comportamenti e diventano, a tutti gli effetti, una persona cambiata .
Ho visto molte persone "spirituali" che hanno trovato una sorta di obiettivo spirituale lungo una linea di pensiero o altro, eppure non hanno lasciato andare le loro ambizioni di base. Invece di lavorare per qualche ambizione nel mondo esterno, materialista, trasferiscono semplicemente la loro ambizione verso l'ambizione spirituale . In realtà competono con gli altri nei gruppi a cui appartengono. Chi è il più spirituale, il più sensitivo, ecc. Ecc.? Ne ho assistito in prima persona, molte, molte volte.
Quindi, la persona riceve una sorta di risveglio, una "chiamata spirituale" e poi sente di avere una missione da compiere nel mondo. Il piccolo 'io' con tutto il suo vanaglorioso interesse personale non è ancora stato soggiogato, e l'ego inconscio trova solo qualche altro obiettivo da perseguire negli interessi del piccolo sé inconscio.
Il vero sviluppo spirituale è in realtà un punto di crisi, spesso noto come la Notte Oscura dell'Anima in cui l'aspirante alle cose superiori si sente totalmente perso quando muore il vecchio sé minore. La morte dell'ego inconscio è una cosa difficile da sopportare e equivale a una crocifissione. Su quella Croce il piccolo ego viene trafitto una volta per tutte, e l'entità spirituale più consapevole che emerge ha sostanzialmente perso ogni ambizione per il mondo e le sue palline e gingilli vuoti. Diventi una creatura trasformata.
Non è più necessario soddisfare la personalità avida ed egotistica del sé inferiore, poiché quando la vera autocoscienza si sviluppa nella coscienza spirituale, non c'è desiderio per le cose del mondo.
Il Buddha ci ha insegnato che il segreto del progresso dell'anima sta nell'abbandonare ogni desiderio. Gesù ha insegnato che non c'è profitto nel guadagnare le cose di questo mondo se perdi la tua anima (coscienza) perché sei immerso nei desideri materiali.
Quando non abbiamo più bisogno di nulla dal mondo, in termini di ambizioni o desideri per questo e quello, siamo liberi; libero come nessun uomo è libero.
Praticare la coscienza
Un metodo che può funzionare è quello di trascorrere un giorno alla settimana che si contrassegna su un calendario come studio per essere coscienti. Per quel giorno, vedi se riesci a essere molto consapevole di ciò che fai, fisicamente. Non importa in cosa ti impegni, al lavoro o a casa.
Osserva le azioni delle tue mani o il tuo modo di camminare e sii consapevole di ciò che stai facendo. Gioca con questo; immagina di essere in un sogno (il mondo fisico è in realtà solo un'altra forma di stato-sogno) e che improvvisamente ti sei reso conto che stai sognando. Questo è eccitante! Posso divertirmi un po 'qui! Eccomi in un sogno e posso davvero sentire la trama delle cose quando le tocco ~ maniglie delle porte, ringhiere su scale, carta, penne, i vestiti che indossi, ecc. Diventa pienamente consapevole di tutte queste cose che toccano le tue mani .
Diventa consapevole di ciò che vedi. Nota i colori, come se li vedessi per la prima volta. Sii consapevole di tutto ciò che senti in questo stato di sogno fisico. Coinvolgi tutti i sensi, incluso l'olfatto e il gusto, come se li avessi sperimentati per la prima volta, rendendoli pienamente consapevoli, come se ti fossi svegliato e realizzato consapevolmente che stai sognando.
Quando torni a casa, sii pienamente consapevole della tua chiave che entra nella serratura della porta d'ingresso, di girare la maniglia e di entrare. Nota la porta mentre la chiudi. Sii pienamente consapevole di essere nella tua dimora. Prenditi qualche momento per riconoscerlo e assorbirlo.
L'intera giornata deve essere trascorsa in questo modo, semplicemente conoscendo pienamente ciò che ti circonda, come se ti svegliassi in un sogno e sapessi pienamente che stai sognando.
Il vero sé
La designazione Buddha non significa solo l' Illuminato, ma anche Colui che si è risvegliato.
Sia che ci riferiamo a Buddha o Cristo o Krishna, ci riferiamo a un Illuminato che ha ricevuto una maggiore misura di Luce (cioè il Risveglio ) rispetto ad altri. Coloro che sono ancora addormentati sono sostanzialmente ancora al buio. Solo l'illuminazione della luce spirituale interiore porta tale illuminazione. Solo allora si può dire che un uomo o una donna sono veramente svegli.
Ognuno è un potenziale Buddha, Cristo o Krishna. Gesù ha persino fatto l'affermazione: "Non sapete che siete dei?" Ognuno di noi sta aumentando questa misura di luce che si trova all'interno. Quando la luce di una coscienza nascente ed emergente sorge dall'interno, così passiamo dall'autocoscienza alla vera coscienza spirituale.
Iniziamo osservando ciò che facciamo meccanicamente ed essendo consapevoli di quella meccanicità. Ci muoviamo verso un'azione più consapevole, veramente consapevole del corpo come un essere distinto ma diverso dal sé interiore.
Esercitiamo ad ascoltare attentamente le parole che usiamo e il modo abituale in cui le usiamo. Pratichiamo l'udito, l'odorato, il tatto, il gusto, il riconoscimento del sogno che è il mondo che ci circonda.
Viviamo e ci muoviamo nel mondo, eppure non siamo del mondo.
Non siamo più una componente del pensiero consapevole di massa, dell'hockey locale o della squadra di calcio, dell'identificazione di razza, colore, credo, nazione, religione, politica o commercio.
Siamo un'anima libera e libera, che si è mossa solo attraverso le varie forme di razza, nazione, colore e credo per trovare la sua vera natura ed esprimerla in piena coscienza fisica.
Non siamo più vincolati dalle idee e dai concetti del corpo limitato, del tempo o dello spazio.
Medita ogni giorno. Trascorri almeno quindici minuti nella tua meditazione e passa a trenta minuti. Pensalo come un tempo sacro per sviluppare la vera consapevolezza di sé. Nella tua meditazione, poni la tua domanda: chi sono io? Il Sé non è questo corpo, non queste emozioni, non questi pensieri, non queste associazioni di famiglia, lavoro e legami terrestri. Il Sé non è questa razza, colore o nazione. Il vero Sé brilla come il sole e non è nessuna di queste cose.
Il mondo è un sogno, tenuto insieme solo dai pensieri di massa dell'umanità. Quando esci dai limiti imposti dagli altri, trovi la tua Anima.
