Che cos'è l'intuizione?
L'intuizione non è una cosa da "New Age", è un dono che tutti hanno. Sfortunatamente, alcuni di noi scelgono di aprire il regalo in modo incompleto o per niente. Siamo tutti nati con questa capacità e la usiamo ogni giorno, che la realizziamo o no. È una conoscenza naturale su come risolvere un problema o cosa deve essere fatto. Medici e infermieri sono alcune delle persone più intuitive. Abbiamo tutti sentito o letto storie di un'infermiera che intuitivamente sapeva cosa non andava in un paziente e ci salvava una vita quando nessuno dei test faceva luce su ciò che non andava.
Esercitare la tua intuizione e sintonizzarti sulla tua saggezza interiore ti darà una vita più positiva e felice. Tutte le risposte alle nostre prove e tribolazioni sono effettivamente lì per noi se impariamo solo ad ascoltare. Più lavoriamo con la nostra intuizione, più veloce e facile sarà riconoscere quando il tempismo è giusto o quando qualcosa non è giusto.
Impara a lasciare che il tuo intuito o il tuo istinto ti diano quando il cibo, la relazione o il lavoro non sono buoni per te e viceversa quando quello che stai facendo è giusto.
- Oprah Winfrey1. Meditazione
La meditazione fa bene oltre al rafforzamento dell'intuizione, ma è il modo più potente per aprire l'intuizione. La meditazione non deve essere un grande rituale spirituale. Per cominciare, basta calmare la mente.
Usa il respiro per tenerti concentrato sui pensieri indaffarati su ciò che hai dimenticato al supermercato o su un'importante telefonata che devi fare al lavoro domani. Quando un pensiero interviene su un'attività che devi svolgere, riconoscila e lasciala andare. Non sederti lì e costruire sul pensiero, lascialo svolazzare facilmente come ti è venuto in mente.
Se sei nuovo nella meditazione, prendilo lentamente all'inizio. Siediti tranquillamente senza nulla in background per circa 5 o 10 minuti. Siediti lì in silenzio. Se senti un rumore esterno che ti distrae, riconosci che sta succedendo ma non soffermarti su di esso. Basta respingerlo. Man mano che ti senti più a tuo agio nel farlo, puoi farlo più a lungo. Fare piccole meditazioni tranquille per tutta la giornata ti dà effettivamente una sferzata di energia. Rallenta e ascolta il respiro per un paio di minuti.
La meditazione aiuta a costruire l'intuizione insegnando l'abilità di calmare la mente. Apre il chakra del terzo occhio che è un percorso diretto verso la nostra intuizione. Nel tempo, puoi iniziare a meditare con uno scopo. Puoi meditare con un argomento o una domanda in mente e ascoltare una risposta o un sentimento.
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2. Sii creativo
Fare qualcosa di creativo usa il lato femminile del cervello associato all'intuizione. Fare un'attività creativa ti mette nella "zona". Sei concentrato su quello che stai facendo e i pensieri indaffarati non hanno il tempo di saltar fuori nella tua mente. Fare un'attività creativa è salutare per il nostro cervello, corpo e anima.
Se non pensi di essere particolarmente creativo, prendi alcuni libri da colorare. Ci sono libri che hanno immagini da colorare che rafforzano l'intuizione. Colora per circa 15 minuti prima di coricarti e può aiutare il tuo sonno ad essere più riposante. E potrebbe aiutarti ad avere sogni intuitivi.
3. Tenere un diario
Metti un quaderno o un diario accanto al tuo letto. Scrivi la prima cosa che pensi quando ti svegli. Quando ci svegliamo per la prima volta, siamo ancora in un diverso stato più aperto e i nostri pensieri sono molto intuitivi.
Scrivi il tuo sogno se ne avessi uno. Scrivi tutto ciò che ti viene in mente. Non importa quanto insignificante o sciocco sembri. Nota come ti sentivi e se sentivi l'odore di qualcosa nei tuoi sogni. I colori o tutti i simboli. Cosa ti ha detto qualcuno e come lo hanno detto (telepatico o vocale).
4. Danza
La danza aumenta le nostre vibrazioni ed è un ottimo esercizio per il corpo. È difficile essere infelici o pensare a cose banali quando si balla una maschera. Sii creativo e cambia le tue mosse per attivare il lato creativo del tuo cervello. Entra nel ritmo della musica e sentilo davvero. Se ti senti autocosciente di non riuscire a ballare, fallo da solo a casa. Accendi la tua musica preferita o un po 'di musica spirituale di batteria e divertiti. Danza con il tuo cane o il tuo gatto.
Ballare ti fa entrare e rimanere nel momento. Essere in grado di dimenticare il passato insieme al futuro ed essere solo nel presente è il modo più semplice per attingere all'intuizione.
5. Metti alla prova la tua intuizione
Gioca con il tuo intuito. Concentrati su qualcosa e cerca di prevedere cosa accadrà a breve termine. Pensa a un collega e prevedi di che colore indosseranno quel giorno. Vedi quante volte hai ragione. Non scoraggiarti se all'inizio ti sbagli quasi sempre. Inizierà a correggere sempre di più man mano che diventerai più sintonizzato su come funziona il tuo intuito. Potrebbe essere una sensazione o una specie di immagine nella tua mente.
Giocare con il tuo intuito rafforzerà la tua fiducia. La fiducia è la più importante quando lavori sulle tue abilità intuitive. Se stai provando sentimenti forti ma secondo indovinarli, tutto il tuo lavoro va sprecato.
